Plainte ou effet secondaire

Les causes de la diarrhée

Pourquoi avez-vous de la diarrhée ?

Il existe différentes causes de diarrhée, selon vos symptômes spécifiques et votre état de santé général. Découvrez ici les causes les plus courantes.

Vous souhaitez obtenir plus d’informations sur l’un de ces sujets ? Nous les abordons un par un ci-dessous. Dans certains cas, plusieurs causes peuvent être liées entre elles. Les différents types de diarrhée ont généralement des causes différentes. Contactez toujours votre médecin traitant si vos symptômes persistent pendant plus de trois jours.

Vous trouverez les informations suivantes sur cette page :

Infections

Nourriture et boisson

Diarrhée du voyageur

Stress et émotions

Médicaments

Maladies chroniques

Phases de la vie

Infections

Les selles liquides sont souvent le résultat d’une gastro-entérite, plus précisément d’une diarrhée aiguë. Elle est généralement causée par des virus, mais des bactéries et des parasites peuvent également en être à l’origine. Dans ces deux derniers cas, il est possible que vous ayez consommé des aliments avariés ou de l’eau contaminée (pour en savoir plus, cliquez ici).

Comment évolue une infection intestinale ?

Un virus, une bactérie ou un parasite pénètre dans votre corps par la bouche

l'intestin s'enflamme

l'intestin absorbe moins de liquide

il reste trop de liquide dans l'intestin

les selles deviennent plus liquides 1.

En savoir plus sur la diarrhée

Nourriture et boisson

Manger quelque chose qui passe mal, ça arrive à tout le monde. Dans certains cas, les causes de la diarrhée après un repas sont soudaines et donc aiguës. Cependant, certaines habitudes alimentaires peuvent également déclencher des symptômes récurrents, avec à la clé une diarrhée chronique. C’est pourquoi il est toujours recommandé de consulter un médecin en cas de symptômes persistants.

Votre diarrhée est-elle aiguë ? Vérifiez si...

  • vous avez mangé du poulet (ou une autre viande) insuffisamment cuit
  • vos aliments ont été conservés trop longtemps ou à une température trop élevée
  • vous avez bu de l’eau impure ou non bouillie
  • il y a eu contamination croisée (par exemple, si vous utilisez la même planche à découper pour la viande crue et les crudités) 2

Vous souffrez de symptômes persistants ? Vérifiez si...

  • vous buvez beaucoup de boissons sucrées, comme du jus de pomme ou des sodas (avec ou sans édulcorants)
  • vous souffrez d’une intolérance alimentaire 3 (par exemple au lactose ou au gluten)
  • vous consommez beaucoup de caféine ou d’alcool
  • vous mangez suffisamment de fibres. Ces dernières sont essentielles pour un bon transit intestinal 4.
En savoir plus sur la diarrhée

Diarrhée du voyageur 5

Si vous souffrez de diarrhée aiguë pendant ou juste après un voyage, la cause se trouve peut-être dans votre destination. Il s’agit alors d’une diarrhée aqueuse et persistante. Qu’est-ce que la diarrhée du voyageur ?

Vous visitez des destinations telles que les tropiques, où l'hygiène est parfois moins rigoureuse

Vous vous exposez à des virus, bactéries et parasites différents de ceux de votre pays d'origine

Les symptômes apparaissent pendant ou juste après un voyage

Elle est souvent causée par des aliments avariés ou mal préparés

Souvent, elle disparaît spontanément

Si les symptômes s’aggravent et/ou persistent, consultez un médecin. Soyez particulièrement attentif en cas de forte fièvre, signes de déshydratation, crampes abdominales violentes et présence de sang ou de mucus dans les selles.

Qu'est-ce que la diarrhée du voyageur et comment l'éviter ?

Stress et émotions

Votre santé mentale a une influence indéniable sur votre bien-être physique. Vous êtes très stressé ou vous êtes en proie à des émotions difficiles ? Vérifiez si vos troubles intestinaux y sont liés. En effet, les causes de la diarrhée sont en effet parfois invisibles.

La tension dans votre corps se traduit par divers symptômes. En cas de selles chroniques et de stress prolongé, la diarrhée aqueuse peut être provoquée par un passage (trop) rapide des selles dans l’intestin 6.

Les changements d’humeur sont en effet parfois responsables de fluctuations dans vos bactéries intestinales7. Dans certains cas, l’inconfort causé par la diarrhée peut entraîner un stress supplémentaire, et les deux facteurs se renforcent alors mutuellement. Outre les émotions refoulées, une diarrhée prolongée et la fatigue peuvent indiquer un problème cyclique dans votre mode de vie. À moins que vous ne soyez en période de ménopause ? Dans ce cas, le problème peut également être lié à vos fluctuations émotionnelles.

Vous vous demandez si le stress est à l’origine de votre diarrhée ? Dans ce cas, reconnaissez les symptômes suivants :

Irritabilité

Agitation

Troubles du sommeil

Tension musculaire

Cliquez ici pour en savoir sur les différents types de diarrhée.

Médicaments

Il est parfois conseillé d’examiner les effets secondaires de certains médicaments pour expliquer l’origine d’une diarrhée prolongée. Par exemple à certains types d’antibiotiques, d’analgésiques et d’antiacides. 8 Vous souffrez de diarrhée chronique et vous prenez des médicaments ? Il est alors judicieux d’en discuter avec un médecin ou un pharmacien.

Maladies chroniques

De plus, certaines maladies En fonction du diagnostic, il faudra se tourner verchroniques s’accompagnent d’un risque de diarrhée. C’est pourquoi il est toujours recommandé de consulter un médecin en cas de symptômes persistants. En fonction du diagnostic, une solution ou un soutien adapté sera recherché.

Phases de la vie

Tout au long de notre vie, nous évoluons et notre corps aussi. Lorsque nous entrons dans une certaine phase de la vie, cela entraîne parfois un changement (temporaire) dans notre constitution.

C’est pourquoi il faut parfois rechercher les causes de la diarrhée dans l’âge et la situation d’une personne. En fonction de votre contexte personnel, vous pouvez rechercher les moyens appropriés pour mieux gérer cette situation.

À quelles périodes de la vie êtes-vous susceptible de souffrir de diarrhée ?

  • Vieillesse
  • Pendant la grossesse
  • Pendant la ménopause

Chez les femmes enceintes, la diarrhée n’est pas toujours due aux hormones, mais souvent à une inflammation de la muqueuse intestinale. De plus, l’utérus en croissance exerce une pression sur les intestins, ce qui augmente également le risque de selles molles. Bien sûr, il est tout à fait possible que vos symptômes ne soient pas liés à votre grossesse.

Vous souffrez de troubles intestinaux et vous êtes en période de ménopause ?

Certaines femmes souffrent principalement de constipation, tandis que d’autres ont des selles molles. Cela est parfois dû à une augmentation du taux d’hormones de stress 9 pendant cette période. De plus, la production d’œstrogènes diminue. Cette baisse entraîne une modification du fonctionnement intestinal et signifie donc que votre système est moins régulé. 10 C’est précisément parce que la ménopause déclenche des émotions difficiles chez de nombreuses femmes que différentes causes de diarrhée sont parfois liées entre elles, par exemple le stress et la ménopause.

Les causes de la diarrhée chez les personnes âgées peuvent être multiples

Avec l’âge, notre flore intestinale devient moins diversifiée, ce qui affaiblit notre système immunitaire. Cette situation peut augmenter le risque global de troubles intestinaux, notamment la diarrhée. Il est également recommandé de vérifier les effets secondaires éventuels des médicaments pris par les personnes âgées et leur régime alimentaire général. 11 Elles souffrent aussi parfois de diarrhée par débordement. Il s’agit d’un cas de constipation où seules des selles liquides sont évacuées. 12 Les causes de la diarrhée peuvent être très diverses. Que les symptômes soient aigus ou chroniques, il est essentiel de consulter un médecin à temps.

FAQ's

Bien que les selles liquides s’accompagnent souvent de crampes abdominales, ce n’est pas nécessairement le cas. Il est donc possible d’avoir la diarrhée sans douleurs abdominales 13 . C’est le cas d’une diarrhée due au stress, à la grossesse ou à des troubles alimentaires.

La diarrhée est souvent causée par une gastro-entérite ou par une mauvaise alimentation. Dans certains cas, elle peut être due à une intolérance ou à un autre problème sous-jacent Contactez votre médecin si les symptômes persistent.

Vous présentez les symptômes typiques, mais surtout en période de tension émotionnelle. Si vous l’avez déjà vécu, vous reconnaîtrez probablement les symptômes. Discutez avec votre médecin de la manière dont vous pouvez traiter la cause du stress.

Source 1: Thuisarts. (2026, février 27). Ik heb diarree: https://www.thuisarts.nl/diarree/ik-heb-diarree
Source 2: MDL Fonds. (2026, février 25). Ik heb last van diarree: https://www.mdlfonds.nl/klachten/diarree/
Source 3: Gezondheid en wetenschap. (z.d.-a). Aanslepende diarree bij volwassenen · Gezondheid en wetenschap. gezondheidenwetenschap.be. https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/chronische-diarree-bij-volwassenen#:~:text=Bacteri%C3%ABn%20of%20parasieten%20zorgen%20slechts,melkproducten%20(lactose%2Dintolerantie)
Source 4: MDL Fonds. (2026, février 25). Ik heb last van diarree: https://www.mdlfonds.nl/klachten/diarree/
Source 5: https://www.thuisarts.nl/diarree/ik-heb-reizigersdiarree
Source 6: MDL Fonds. (2026, februari 25). Ik heb last van diarree: https://www.mdlfonds.nl/klachten/diarree/
Source 7: Can stress cause diarrhea? | IMODIUM®. (z.d.). https://www-imodium-com.translate.goog/what-causes-diarrhea/stress-anxiety?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=nl&_x_tr_hl=nl&_x_tr_pto=rq
Source 8: Diarree? Buikpijn? Darmklachten tijdens de overgang | A.Vogel. (z.d.): https://www.avogel.nl/informatie/overgang/symptomen/gp/stoelgang.php
Source 9: Darmklachten overgang | Oorzaken en Tips | 24 uurszorg. (z.d.): https://verpleegcollectief.nl/darmklachten-overgang-oorzaken-en-tips
Source 10: Ouderen met darmproblemen: waarom komt het zo vaak voor? – Hart voor Zorg. (2025, 29 juli). Hart Voor Zorg: https://hartvoorzorg.nl/nieuwsberichten/ouderen-met-darmproblemen-waarom-komt-het-zo-vaak-voor/
Source 11: Darmklachten overgang | Oorzaken en Tips | 24 uurszorg. (z.d.): https://verpleegcollectief.nl/darmklachten-overgang-oorzaken-en-tips
Source 12: Gezondheid en wetenschap. (z.d.-a). Aanslepende diarree bij volwassenen · Gezondheid en wetenschap. gezondheidenwetenschap.be. https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/chronische-diarree-bij-volwassenen#:~:text=Bacteri%C3%ABn%20of%20parasieten%20zorgen%20slechts,melkproducten%20(lactose%2Dintolerantie)
Source 13: Burgers, K., Lindberg, B., Bevis, Z. J., & Womack Army Medical Center. (2020). Diarrhée chronique chez l’adulte : évaluation et diagnostic différentiel. Dans American Family Physician (vol. 101, n° 8, pp. 472–480). American Academy of Family Physicians : https://www.aafp.org/afp/2020/0415/p472-s1.html

Loperamide EG (Instant) est un médicament. Loperamide EG (Instant) n’est pas recommandé pendant la grossesse et l’allaitement. Ne pas utiliser pendant plus de 2 jours sans avis médical. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. EG nv/sa.