La diarrhée se caractérise par des selles liquides et fréquentes, souvent causées par une bactérie, un aliment ou une affection sous-jacente. En général, on considère qu’il y a diarrhée à partir de trois passages aux toilettes par jour. On parle toutefois de diarrhée aqueuse lorsque les selles sont entièrement liquides. Dans de nombreux cas, il s’agit d’un problème désagréable, mais bénin, qui se résout de lui-même.
Dans cet article, vous trouverez les informations suivantes :
Quand faut-il consulter un médecin ?
- Diarrhée aqueuse plus de 6 fois par jour pendant au moins 3 jours
- Sensation de malaise, confusion et somnolence
- Vomissements persistants
- Douleurs abdominales persistantes
- Soif intense
- Absence d'envie d'uriner pendant toute une journée
- Présence de sang ou de mucus dans les selles.
- Vous avez plus de 70 ans et souffrez de diarrhée depuis une journée entière et/ou n'avez pas envie d'uriner depuis 8 heures
- Vous prenez des diurétiques ou des médicaments contre l'hypertension
Quelle est la cause de la diarrhée aqueuse ?
La diarrhée aqueuse a souvent une cause bénigne et ne nécessite pas de consultation médicale. Les causes courantes sont les bactéries, les virus ou les parasites. Ils peuvent être le résultat d’une gastro-entérite ou d’un contact avec des aliments mal préparés ou de l’eau contaminée. Vos intestins n’absorbent pas ou insuffisamment les liquides, ce qui rend vos selles très liquides. La grippe intestinale peut s’accompagner de diarrhées aqueuses et de vomissements. 2
Si vous souffrez de diarrhées (aqueuses) à répétition, il se peut que le problème soit plus grave. Exemples 3
- Des effets secondaires de médicaments (antibiotiques, antidépresseurs, antiacides et certains analgésiques)
- Une intolérance alimentaire, par exemple aux produits laitiers
- La maladie de Crohn
- Une alimentation trop riche en sucre, en caféine ou en autres édulcorants artificiels
En cas de symptômes récurrents, il est nécessaire de consulter votre médecin afin qu’il puisse établir un diagnostic global.
Diarrhée aqueuse (immédiatement) après avoir mangé?
Voici quelques causes possibles : 5
- Intoxication alimentaire due à des aliments mal préparés ou conservés trop longtemps. Les bactéries présentes se retrouvent dans vos intestins et empêchent l'absorption d'une quantité normale de liquide. La salmonelle en est un exemple bien connu.
- Contact avec des parasites, par exemple dans de l'eau contaminée. Ce risque concerne principalement les Occidentaux qui voyagent dans des pays lointains. Pour en savoir plus, consultez notre article sur la diarrhée du voyageur.
- Des intolérances alimentaires (comme au lactose ou au gluten). Elles peuvent s'accompagner de flatulences, de crampes et de ballonnements.
Types de diarrhée
On distingue la diarrhée aiguë et la diarrhée chronique. Lorsque la diarrhée aqueuse est causée par une bactérie, un virus ou un parasite, les symptômes sont aigus. La diarrhée chronique suppose que les symptômes persistent pendant plus de 3 semaines ou reviennent régulièrement. Dans ce cas, un médecin doit établir un diagnostic.
Il existe en outre plusieurs types de diarrhée aqueuse. Le fait qu’elle soit liquide n’implique pas nécessaire qu’il s’agit de la même diarrhée. La différence réside dans la cause, et non dans la consistance. La diarrhée osmotique peut par exemple être une conséquence d’une intolérance au lactose, tandis que la variante sécrétoire peut être causée par une intoxication alimentaire.
Diarrhée osmotique 6
- Causée par une absorption insuffisante d'eau et d'électrolytes par le côlon.
- Les selles contiennent alors trop d'eau. On observe parfois des morceaux d'aliments non digérés.
- Les symptômes disparaissent dès que l'on cesse de manger.
- Peut être provoquée par des allergies, des intolérances ou certains médicaments.
- Il est préférable de consulter un médecin afin de déterminer ce qui provoque les symptômes, afin de pouvoir les éviter.
Diarrhée sécrétoire 7
- L'intestin grêle contient un peu trop d'eau ou d'électrolytes.
- L'origine est souvent de nature infectieuse.
- Les symptômes persistent, même après avoir arrêté de manger.
- Peut s'accompagner de vomissements (violents).
Vous en souffrez lors d’un long voyage ?
Diarrhée aqueuse selon l’Échelle de Bristol 8
L’Échelle de Bristol est un outil de référence pratique et universel sur les différents types de selles et leur consistance. Il est divisé en 7 types, le type 1 étant le plus dur et le plus solide (comparable à des petites crottes) et le type 7 étant une diarrhée aqueuse. Si vos selles ont une texture légèrement pâteuse, elles appartiennent plutôt au type 6.
Votre diarrhée aqueuse est jaune ? 9
La couleur et la texture des selles varient régulièrement ; il n’y a pas lieu de s’alarmer à chaque changement. Dans le cas d’une diarrhée jaune, la teinte est nettement plus claire que la normale, parfois même tirant vers le beige. Par ailleurs, elle a une odeur très prononcée (due à la présence de graisses non digérées dans vos selles).
La diarrhée jaune peut être provoquée par :
- Certains aliments
- Certains médicaments
- Une grippe intestinale
- Des affections du foie, du pancréas ou de la vésicule biliaire
Que faire en cas de diarrhée aqueuse ?
Dans de nombreux cas, les symptômes de la diarrhée disparaissent d’eux-mêmes après quelques jours. Jusque-là, il est indispensable de boire beaucoup d’eau, car vos intestins ne retiennent pas ou trop peu de liquide. En cas de diarrhée aqueuse, c’est d’autant plus important que vos selles sont extrêmement liquides. Pour varier, le thé et le bouillon constituent aussi de bonnes alternatives à l’eau.
Prévenez la déshydratation
- Buvez de préférence 2 à 3 litres par jour.
- En cas de nausées, essayez tout de même de boire de petites quantités. Votre corps l'absorbera quand même.
- Chez les enfants et les personnes âgées, administrez éventuellement une solution de réhydratation orale (SRO). Cela apporte un supplément d'eau et les substances nécessaires.
En cas de diarrhée aqueuse, vous pouvez continuer à manger si vous avez de l’appétit. Commencez de préférence par des aliments faciles à digérer et évitez temporairement l’alcool, les plats gras ou épicés et les produits laitiers, entre autres. Le yaourt est parfois plus facile à digérer en cas de diarrhée. Pour en savoir plus sur les aliments à privilégier/à éviter en cas de diarrhée, cliquez ici.
FAQ'S
Que faire en cas de diarrhée aqueuse ?
Hydratez-vous suffisamment et contactez votre médecin si les symptômes persistent ou sont extrêmes.
Combien de temps dure une diarrhée aqueuse ?
Si les symptômes persistent pendant plus de trois jours, il est préférable de consulter un médecin.
Quelle est la cause de la diarrhée aqueuse ?
Elle est généralement due à un virus, une bactérie ou un parasite. En cas de symptômes persistants ou récurrents, la cause est probablement autre.
Source 1: Redactie. (2024, 5 février). Diarree: zeer dunne, waterige ontlasting. Gezondheidsnet: https://www.gezondheidsnet.nl/stoelgang-en-spijsvertering/diarree-zeer-dunne-waterige-ontlasting
Source 2: Bravis. (z.d.). Buikgriep; acute diarree en/of braken. Bravis: https://www.bravis.nl/afdelingen/folders/buikgriep-acute-diarree-en-of-braken-2
Source 3: Redactie. (2024b, februari 5). Diarree: zeer dunne, waterige ontlasting. Gezondheidsnet: https://www.gezondheidsnet.nl/stoelgang-en-spijsvertering/diarree-zeer-dunne-waterige-ontlasting
Source 4: Watson, K. (2025, 24 novembre). What Causes Runner’s Diarrhea? Plus Tips to Prevent it. Healthline: https://www.healthline.com/health/diarrhea/runners-diarrhea#tips
Source 5: Watson, K. (2025, 24 novembre). What Causes Runner’s Diarrhea? Plus Tips to Prevent it. Healthline: https://www.healthline.com/health/diarrhea/runners-diarrhea#tips
Source 6: 12 soorten diarree: herkennen en verhelpen. (z.d.): https://www.allwayshealthy.nl/blog/soorten-diarree
Source 7: 12 soorten diarree: herkennen en verhelpen. (z.d.): https://www.allwayshealthy.nl/blog/soorten-diarree
Source 8: Painter, K. (2024, 2 juin). Bristol Stool Chart: Types of Poop. WebMD: https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale
Source 9: Admin, A. (2025h, février 7). Gele ontlasting – Oorzaken en symptomen: https://www.darmklachten.nl/symptomen/gele-ontlasting/
