Bij diarree onderscheiden we twee soorten klachten: acute en chronische. Meestal gaat het om de eerste soort. Dit betekent doorgaans dat de lopende stoelgang plotseling optreedt en van korte duur is. Mogelijke oorzaken zijn virussen, infecties, parasieten en voedselvergiftiging. De kans is groot dat acute diarree na enkele dagen vanzelf verdwijnt zonder een doktersbezoek.
In deze blog lees je het volgende:
Hoe herken je acute diarree?1
- Dunne, waterige ontlasting.
- Buikpijn en/of krampen.
- De symptomen doen zich onverwachts voor.
- Soms ben je ook misselijk.
- Kan gepaard gaan met hoofdpijn en koorts.
Wat veroorzaakt acute diarree?
Geen zorgen, want meestal duidt plotse buikloop niet op een ernstig probleem. Het is eerder een tijdelijke disbalans in je darmen door slecht voedsel of een besmetting, en vaak kom je er met weinig moeite vanaf. Van de verschillende soorten diarree is de acute degene die het makkelijkst verdwijnt. Wel is het verstandig om op de duur van je klachten te letten. Als ze langer dan enkele dagen aanslepen, bezoek je best toch een dokter of apotheker.
De meest voorkomende oorzaken:
- Bacteriële infecties: bijvoorbeeld salmonella. Door bacteriën in eten treedt er soms voedselvergiftiging op, met klachten die enkele dagen duren.
Heb je last van acute diarree na het eten? Ga dan na of …
- je onvoldoende gebakken kip (of ander vlees) at
- je voedsel te lang of te warm bewaard is geweest
- je onzuiver of ongekookt water hebt gedronken
- er kruisbesmetting is gebeurd (wanneer je bijvoorbeeld dezelfde snijplank gebruikt voor zowel rauw vlees als rauwkost)
- Parasieten: wanneer je in aanraking komt met water of voedsel dat besmet is met parasieten, kan het enkele dagen duren vooraleer je last krijgt van lopende stoelgang. Het gaat bijvoorbeeld om een infectie van de dunne darm door eencellige parasieten als Giardia Lamblia en Cryptosporidium spp.3
- Virussen: meestal het gevolg van buikgriep. Een verminderde weerstand of verminderde (hand)hygiëne kan besmetting vergemakkelijken. Omgevingen met veel jonge kinderen, bijvoorbeeld dagopvangen en scholen, zijn hier vaak vatbaar voor. Klachten verdwijnen over het algemeen vanzelf, maar let op signalen van uitdroging. Ook bij abnormaal langdurige of extreme klachten contacteer je best een arts.
Acute diarree na het eten ontstaat vaak door bedorven of slecht bereid voedsel, maar kan ook het gevolg zijn van een virusbesmetting. Daarom is het verstandig steeds je handen grondig te wassen en afstand te houden van zieke personen.
Heb je last van plotse buikloop en ben je in het buitenland? Lees dan hier meer over reizigersdiarree.
Mocht je herhaaldelijk lopende stoelgang hebben na het eten van specifiek voedsel, dan duidt dit eerder op een intolerantie of een onderliggend probleem in plaats van een bacterie. Het is verstandig om in dat geval een arts of apotheker te raadplegen.
Wat doe je tegen acute diarree?
De meeste mensen hebben slechts enkele dagen buikloop en hebben dus geen specifieke behandeling nodig. Toch kan je gebruik maken van een diarree remmend geneesmiddel. Dit behandelt de diarreeklachten, niet de oorzaak zelf.
Met Loperamide EG (Instant):
- Verlicht je snel je symptomen van diarree.
- Blijven je toiletbezoeken beperkt.
- Ben je gerust, zowel thuis als onderweg.
- Heb je geen voorschrift nodig.
Cafeïne
Alcohol
Rauwe groenten
Voeding met veel, onoplosbare vezels. Kies eerder voor wit brood en dergelijke
Melkproducten, hoewel yoghurt bij diarree vaak wel beter verdraagbaar is
Pikante en hevig gekruide maaltijden
Contacteer je huisarts als5:
- Je suf of verward bent.
- Je het gevoel hebt flauw te vallen.
- Je stoelgang bloed of slijm bevat.
- De buikpijn niet ophoudt.
- Je niet drinkt of een volledige dag niet plast.
- Je blijft overgeven.
- Je ouder dan 70 bent en langer dan een dag diarree hebt.
- Je medicijnen neemt tegen suikerziekte, hoge bloeddruk of depressie/angst.
Verschillen met chronische diarree
Naast acute diarree is het mogelijk dat je langdurig of herhaaldelijk met buikloop kampt. Deze verschillende soorten diarree hebben totaal andere oorzaken.
Chronische diarree kan ontstaan door: 6
- Dunne, waterige ontlasting.
- Buikpijn en/of krampen.
- De symptomen doen zich onverwachts voor.
- Soms ben je ook misselijk.
- Kan gepaard gaan met hoofdpijn en koorts.
FAQ's
Wat te doen bij acute diarree?
Blijf vooral voldoende drinken en neem eventueel een diarree remmend medicijn, bijvoorbeeld Loperamide EG (Instant).
Waardoor krijg je acute diarree?
Vaak ontstaan de klachten door een virus (zoals bij buikgriep), of besmetting met een bacterie of parasiet, bijvoorbeeld in slecht bereid voedsel.
Hoe lang duurt plotselinge diarree?
Meestal duurt dit enkele dagen. Zo niet, contacteer dan een arts.
Wat is het verschil tussen diarree en acute diarree?
Chronische diarree duurt langer dan drie weken en is het gevolg van een onderliggend probleem, bijvoorbeeld een zuivelintolerantie.
Bron 1: Admin, A. (2025d, februari 7). Acute diarree: https://www.darmklachten.nl/symptomen/acute-diarree/
Bron 2: Diëtistenpraktijk Caroline de Smit. (2024, 2 juni). Diarree – Diëtist Caroline de Smit. Diëtist Caroline de Smit: https://www.dietist.com/diarree/
Bron 3: Admin, A. (2025d, februari 7). Acute diarree: https://www.darmklachten.nl/symptomen/acute-diarree/
Bron 4: Thuisarts. (2026d, februari 27). Ik heb diarree: https://www.thuisarts.nl/diarree/ik-heb-diarree#adviezen-bij-diarree-en-overgeven
Bron 5: Thuisarts. (2026d, februari 27). Ik heb diarree: https://www.thuisarts.nl/diarree/ik-heb-diarree#adviezen-bij-diarree-en-overgeven
Bron 6: Gezondheid en wetenschap. (z.d.). Aanslepende diarree bij volwassenen: https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/chronische-diarree-bij-volwassenen
Bron 7: Gezondheid en wetenschap. (z.d.). Aanslepende diarree bij volwassenen: https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/chronische-diarree-bij-volwassenen
